Menjaga Kesehatan Rohani

“Latihan badani terbatas gunanya, tetapi ibadah itu berguna dalam segala hal, karena mengandung janji, baik untuk hidup ini maupun untuk hidup yang akan datang. “ (1 Timotius 4:8)

Menjaga kesehatan jasmani, pasti Saudara tahu, yaitu Olah Raga, makan makanan sehat dan cukup istirahat. Bagaimana menjaga kesehatan rohani? Pertama ialah memiliki hati yang bersih dari segala kepahitan dan kebencian pada orang lain, sebaliknya memiliki hati yang penuh kasih. Alkitab mengatakan kasih sejati “menutupi segala sesuatu, percaya segala sesuatu, mengharapkan segala sesuatu, sabar menanggung segala sesuatu. Kasih tidak berkesudahan,.. (I Kor. 13: 7-8). Apakah kita dapat mengasihi orang seperti itu? Mustahil tanpa kuasa dari Tuhan. Seperti mengangkat beban, tak mungkin Saudara mampu jika Saudara kelelahan atau kehabisan tenaga.

Perhatikan tanda-tanda bahwa Saudara mungkin sedang mengalami kelelahan rohani. Saudara berusaha mengasihi orang lain tetapi gagal, Saudara berusaha mengashi Tuhan tapi sebaliknya mempersalahkan Tuhan atas semua masalah yang Saudara hadapi. Hal itu tidak terjadi hanya pada diri Saudara, banyak orang mengalami bahkan tokoh-tokoh Alkitab seperti Daud, Musa, juga mengalami hal seperti itu. Paulus memberi saran pada muridnya, Timotius, bagaimana dia bisa menjaga kesehatan rohaninya, “Latihan badani terbatas gunanya, tetapi ibadah itu berguna dalam segala hal, karena mengandung janji, baik untuk hidup ini maupun untuk hidup yang akan datang. (1 Timotius 4:8). Ibadah, penyembahan kepada Tuhan adalah kunci bagaimana Saudara dapat memelihara kebugaran rohani. Luangkan waktu setiap hari bersekutu dengan Tuhan.

Jika Saudara merasa gagal untuk melakukan hal baik, seperti mengasihi sesama dan Tuhan, maka itu tanda Saudara mengalami kelelahan rohani. Bagaimana Saudara bisa bugar jasmani jika tidak berolah raga, bagaimana Saudara bugar secara rohani jika tidak meluangkan waktu bersekutu dengan Tuhan?

Inspirasi: Alkitab mengatakan dalam 2 Korintus 4:16 bahwa meskipun secara jasmani tubuh Saudara mengalami kemerosotan, secara batiniah Saudara dapat diperbarui secara rohani dengan meluangkan waktu bersama Tuhan. Setiap pagi sebelum memulai semua kegiatan, sembahlah Tuhan dan dengarkan Firman-Nya.

Penulis : Tegoeh Hary Santoso